Новости и события

Великий праздник День Победы!! К этому важному празднику уже идёт подготовка. Во дворце культуры прошла акция «Цветы Победы!», где приняли участие наши воспитанники, прочитав трогательные стихи. Вместе с председателем муниципального совета Мариной Владимировной Чуб дети высадили тюльпаны!

С Днём защитника Отечества, друзья! 23 февраля — день, когда мы чествуем силу духа, мужество и беззаветную преданность Родине. Это праздник тех, кто готов защищать свою страну и, кто своим примером вдохновляет нас на новые свершения. Истинный защитник — это не только отвага и честь, но и крепкое здоровье и дисциплина. Министр спорта России Михаил Дегтярев: «Программа ГТО играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни в России. С момента своего внедрения по инициативе Президента России Владимира Владимировича Путина она привлекла миллионы участников. Это свидетельствует о высоком интересе к физической культуре и спорту в нашей стране, стремлении граждан к активной жизни. Программа ГТО вдохновляет и объединяет людей, способствуя укреплению здоровья нации и повышению уровня физической активности в обществе» Друзья, будьте непоколебимы и бесстрашны сердцем! Желаем вам неиссякаемой выносливости, твёрдой уверенности и несгибаемой стойкости. Оставайтесь надёжной опорой для близких, примером для молодёжи и гордостью страны! С праздником!

С Днем защитника Отечества! Сегодня мы чествуем тех, кто стоит на страже нашей Родины, кто оберегает мир и покой нашей страны!🇷🇺 23 февраля – это день мужества, отваги и чести! Поздравляем всех, кто посвятил свою жизнь службе Отечеству, кто вносит свой вклад в защиту и процветание нашей страны. Особые поздравления нашим дорогим мужчинам: отцам, дедушкам, братьям, мужьям! Спасибо вам за силу, надежность, защиту и поддержку! Вы – наша опора и гордость! Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, успехов во всех начинаниях, мирного неба над головой и благополучия в ваших семьях! Пусть в вашей жизни всегда будет место для подвигов, побед и достижений! Пусть вас окружают любовь, забота и тепло близких людей! С праздником, дорогие защитники!

Как найти региональное представительство ГТО за 4 шага? Хотите выполнить нормативы, но не знаете, куда обратиться? На официальном сайте ГТО (www.gto.ru/) есть удобная карта с адресами всех региональных операторов. Рассказываем, как ей пользоваться: Шаг 1: Зайдите на сайт ГТО (www.gto.ru/) Шаг 2: Откройте раздел «Региональное представительство» Вы автоматически попадёте на интерактивную карту с метками всех регоператоров ГТО в России Шаг 3: Выберите свой регион Масштабируйте карту, чтобы увидеть интересующее вас представительство Шаг 4: Найдите контакты Кликните на метку — откроется окно с адресом, телефоном и электронной почтой. Сохраните эти данные! Мы собрали для вас контакты, сайты и официальные странички региональных операторов ГТО в соцсетях. Вы их найдёте в прикреплённом файле! Подпишитесь на ресурсы своего региона, чтобы ничего не пропустить.

С 17 – 23 февраля проходит неделя сохранения мужского здоровья. - Систематически проходить обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения). - В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания. - Ведите здоровый образ жизни, а именно: - Откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя - Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими. - Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию. Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья ― в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечнососудистых заболеваний снижается в два раза по сравнению с уровнем риска у курильщиков. - Придерживайтесь принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Включить в рацион орехи. Необходимо ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в день. Потребление сахара должно составлять не более 5% от общего потребления калорий, а насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий. - Увеличивайте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.

Министр спорта России Михаил Дегтярев подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО» За IV квартал 2024 года свыше 1,8 млн человек показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса: 407 116 человек на золотой знак отличия; 750 602 на серебряный знак отличия; 731 243 человек на бронзовый знак отличия. На сегодняшний день на территории Российской Федерации организована работа 2663 Центров тестирования ГТО. За 10,5 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению присоединились более 25 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Более 15,5 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли 12,2 млн человека. Приказ Минспорта России №6 нг размещён на официальном интернет-портале Министерства спорта России minsport.gov.ru/ в разделе Ключевые проекты -> Готов к труду и обороне -> Приказы о награждении золотым знаком отличия ГТО

Польза комплекса ГТО Всероссийский спортивно-физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - представляет собой систему физического и морально-психологического воспитания граждан в России и является важной частью федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография». Эта программа была разработана для поддержки здоровья, физической активности и духовного развития граждан. Какую пользу может принести выполнение испытаний (тестов) комплекса ГТО: 1. Здоровье: Упражнения и физическая активность, включенные в программу ГТО, способствуют укреплению здоровья. Регулярные тренировки помогают поддерживать нормальный вес, улучшают сердечно-сосудистую систему, укрепляют мышцы и суставы. 2. Физическая подготовка: ГТО включает разнообразные физические нормативы, которые способствуют развитию общей физической подготовки. Это может быть полезно для улучшения выносливости, силы и гибкости. 3. Духовное развитие: В рамках ГТО также уделяется внимание духовному и морально-психологическому развитию личности. Это включает в себя выполнение заданий, связанных с общественными ценностями, патриотизмом и добровольчеством. 4. Формирование дисциплины и ответственности: Участие в программах ГТО способствует формированию дисциплины, ответственности и усиливает понимание важности регулярной физической активности для общего благосостояния. 5. Социализация: Участие в совместных мероприятиях и тренировках, предусмотренных ГТО, способствует социализации, создает возможности для общения и укрепляет чувство общности. 6. Патриотическое воспитание: В современном обществе патриотизм и гражданская ответственность становятся все более важными аспектами воспитания молодого поколения. В этом контексте, Готов к труду и обороне (ГТО) выделяется как особенно значимый комплекс, способствующий не только физическому развитию, но и формированию гражданской позиции и любви к Родине. В целом, ГТО направлен на формирование здорового образа жизни, физической активности и патриотизма, что в конечном итоге может положительно сказаться на обществе в целом.

Наши маленькие таланты показали своё актёрское мастерство в районном конкурсе художественного слова «Защитникам Отечества посвящается»🇷🇺 Мы гордимся нашими участниками и с нетерпением ждём результатов конкурса!

ГТО в школу! В Госдуме предложили сделать обязательной сдачу нормативов ГТО в российских школах. Такое предложение к министру просвещения России Сергею Кравцову выдвинул депутат ГД Сергей Колунов. «Предлагается предусмотреть при разработке образовательных программ по данному предмету обязательную сдачу нормативов ГТО всеми обучающимися, за исключением имеющих противопоказания по состоянию здоровья»